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café da tarde e manhã

  • pães, rap10 integral
  • queijo, presunto, salame
  • manteiga, requeijão
  • farinha, leite sem lactose, ovo, maisena
  • sucos naturais
  • café, filtro de papel

almoço e janta

  • carne: alcatra, patinho, picanha, carne moída, frango, bacon, peixe
  • arroz, lentilha, feijão, macarrão
  • alho, cebola, tomate, cebolinha e salsinha
  • batata, cenoura, couve, couve-flor, brócolis, beringela, abobrinha, vagem

limpeza

  • papel higienico
  • detergente, desinfetante, clorofina, desengordurante, multiuso
  • esponja, bombril
mar 15 2024 ∞
may 20 2024 +