• baggy jeans
• calça cargo

mentalizar : está tudo bem se divertir, está tudo bem ter prazer, você está segura, está tudo bem, você está no tempo certo.

-- trabalho --

▨ - organizar students' notebooks

▢ - fazer observações em relação ao que precisa ser trabalhado em cada aluno

▢ - preparar aulas

-- cuidados pessoais e higiene --

▨ - marcar microagulhamento

▢ - marcar manicure/pedicure

▨ - escovar os dentes imediatamente ao final de cada refeição

▨ - passar ácido todos os dias

▢ - aplicar sérum todos os dias

-- cuidados saúde --

▢ - tomar creatina todos os dias

▢ - fazer cardio dia sim dia não

▢ - tomar gynpanax todos os dias

-- cuidados/tempo livre --

▢ - fazer exercícios de inglês todos ...

• hirudoid (ointment)
• new dog to mom

• my way - limp bizkit
• drive - incubus
• under the bridge - rhcp
• what you want - evanescence
• live forever - oasis
• sleep to dream - fiona apple