🪴 METAS NOVEMBRO/26:

📆 DATAS:

🏠 CASA & FILHOS:

❏ replantar e adubar minhas plantas

🌱 SAÚDE FÍSICA & HÁBITOS:

❏ remarcar ginecologista e ortopedista

❏ início da volta ao vegetarianismo

• não consumir carne vermelha mais
• pesquisar outras alternativas no supermercado
• não consumir refrigerante

❏ ir ao posto verificar se minhas vacinas estão em dia

❏ doces e fast food apenas fim de semana, sábado ou no domingo (15 em 15 dias)

❏ dormir às 23h e acordar às 06h

• começar rotina do sono
• ler antes de dormir

✦ METAS 2026 – ORGANIZADAS POR CATEGORIAS

🌱 saúde física & hábitos:

• não beber refrigerante
• ✅ evitar energético (somente fins de semana)
  • parei de beber totalmente
• doces e fast food apenas aos fins de semana
• tentar mudar a alimentação (nem que seja um pouquinho)
• ✅ atividade física 3x por semana
  • ✅ 2x pilates
  • ✅ 1x funcional
• ✅ ganhar massa corporal
• ganhar definição e força física
• dormir e acordar mais cedo (23h – 05h30/06h)
• diminuir o tempo de tela

♡ profissional:

• fazer uma graduação
• trabalhar no ramo social com idosos/ crianças
• trabalhar no ramo hospitalar

♡ aquisições:

• financiar uma casa
• comprar a casa dos meus avôs e reforma-la
• comprar e morar em um sítio
  • ter criação de animais (galinhas, patos, cabritos)
• ✅ um carro
• trocar meu carro atual por um Troller

♡ pessoal :

• ter um cachorro de raça porte grande e treiná-lo para me proteger quando morar sozinha

— luna:

• ✅ limpeza geral detalhada fora e dentro + lavagem de motor/chassi
  • ✅ trocar tampas de óleo e água
• passar o documento pro meu nome
• placa mercosul

* interno:

• ✅ adaptador de som bluetooth
• ✅ capa volante
• ✅ trocar fechadura do porta malas
• led na lâmpada
• alto falantes som (2 dianteiro e 2 traseiros)
• consertar mal contato rádio
• arrumar forros das portas
• comprar tampa do porta malas
• mandar regular e trocar cintos
• comprar jogo de tapetes novos

* externo: