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que ana cede pedaços
e move um mar tão seu
trazendo luz ao breu

mar 14 2018 ∞
may 30 2023 +

aprender e ensinar algo sempre que possível.
cuide do seu corpo e de sua mente.
- faça exames e vá regularmente ao dentista, ao nutricionista e ao psicólogo.
dizer não quando precisar dizer não.
faça mais contato visual.
faça, mesmo com medo.
não aja impulsivamente; não vai resolver e melhorar nada.
não se cobre tanto a ponto de se desesperar.
não se compare, não vale a pena.
não se subestime tanto.
não tente se encaixar no padrão de ninguém.
pessoas são diferentes e nem todos terão os mesmos pensamentos que os seus.
se permita pensar que é boa o suficiente.

mar 22 2018 ∞
may 30 2023 +