◎ Challenge

5 km ou mais todos os dias, durante 30 dias + ouvir um álbum novo sem pular

☺ Tracking

day 01

• canções praieiras
• 5.03 km - 27:47
• quem vem pra beira do mar, ai, nunca mais quer voltar. e o mar da bahia, tem algo diferente

day 02

• os afro-sambas
• 5.02 km - 34:25
• vontade de fumar (não fumo) sentado à beira-mar, 17h, sol se pondo, e, como o mar, desaguar a chorar

• ajustar meu currículo / portfólio
• criar um blog de poesia (e criar o hábito da escritaaa)
• voltar a acordar mais cedo
• diminuir o consumo de doces

• Brumadinho
• Ouro Preto
• Juiz de fora
• Diamantina
• São Paulo
• Buenos Aires
• Arraial d'ajuda
• what's the next?

• Nobody Knows
• Sayonara, Girls

data: 17/08/25 - 23/08/25

to buy

• ✔ mala de viagem dani
• protetor solar
• canga
• ✔ bolsa

to prepare

• reservar hospedagem
• sacar dinheiro
• planejar roteiro

itens

• sunga
• carregador iphone
• carregador portátil
• fone de ouvido
• café & moedor & filtro & v60
• camisas
• roupas de corrida + tênis
• chinelo

currently:

• hábitos atômicos - James Clear
• o velho e o mar - Hemingway

paused:

• cartas perto do coração - Clarice Lispector & Fernando Sabino

read:

• caninos brancos - Jack London
• assassinato no expresso do oriente - Agatha Christie
• ainda estou aqui - Marcelo Paiva
• chocolate quente às quintas-feiras - Michiko Aoyama