• decorando o bujo (mensal)
• art vlog {nae (desenho, pintura, maquiagem, unha)
• desenhe comigo {nanaths
• study vlog {ana's e jusuf

/sv de férias: filosofia

• diário de leitura
• capinhas pra celular
• 30 segundos de oi (um oi por dia explicitando meu humor por 1 segundo + um possível papo sobre não estar sempre tudo bem)
• maquiagem criativa inspirada em glow up
• tentando fazer origamis

• me conectar comigo e ser alguém melhor
• descolorir e pintar o cabelo
• aproveitar minha família e amigos
• aproveitar oportunidades
• pagar o app de edição
• crie um canal no yt

• postar no blog algo feliz;
• editar uma foto minha que eu sinto que tô bonita;
• quando dou bom dia pra alguém e essa pessoa responde com um sorriso;
• reassistir meus stories em que estou sendo eu mesma;
• batidinhas de músicas eletrônicas que me trazem boas memórias;

• girassol;
• um cupcake com uma vela;
• um abraço bem forte;
• um rolezin bem massa com meus migos;

• Compreenda sentimentos e emoções dos que o cercam;
• Antes de julgar e criticar coloque-se no lugar do outro, buscando entender os motivos de tais ações. Se alguém age com agressividade, por exemplo, talvez seja uma forma de defesa de quem já foi agredido e ferido no passado;
• Concentre-se nas pessoas e aprenda a ouvir;
• Uma grande qualidade das pessoas empáticas é sua capacidade de ouvir. E isso é facilmente perceptível, já que esses indivíduos normalmente ouvem mais do que falam e, quando falam, baseiam-se não só no que ouviram, mas também em outras percepções sensoriais;
• Trate os outros como você gostaria de ser tratado;
• Eis um dos princípios básicos da empatia: se você espera respeito, trate os out...

• arrumar guarda-roupas ✔
• escrivaninha ✔
• ler um livro ✔
• um dia sem redes sociais ✔
• deletar fotos que não são mais úteis ✔
• um dia sem reclamar;
• sinta a dor ✔
• cozinhar o almoço ✔
• limpar o armário ✔
• meditar em silêncio ✔
• anotar seus favoritos ✔
• desconectar do mundo virtual;
• escrever por 20 minutos ✔
• doe coisas de artesanato ✔
• deixe de seguir quem não te agrega em nada ✔
• defina suas metas do ano ✔
• liste 3 coisas que você ama ✔
• minimize sua coleção de livros ✔
• doe 5 itens que você tem enrolado para d...

• Steven Universo;
• Gravity Falls;
• Star vs. as Forças do Mal;
• Over the Garden Wall.

• fazer listas;
• cheiro de grama molhada de chuva;
• ficar sozinha com uma única pessoa;
• filmes que se passam nos anos 80 e 90;
• observar desenhos, pinturas e esculturas ao vivo;
• a forma como o arco se move sobre as cordas de um violino e o mesmo sobre as mãos de um pianista no piano;
• sentir que estou viva e que estou aproveitando a vida;
• notar que estou me tornando alguém melhor pra mim mesma;
• desenhos animados com reflexões e lições;
• ter orgulho de algo que eu fiz (como um desenho) e querer ficar olhando pra essa coisa sempre;
• observar o crescimento das minhas plantas;
• ouvir histórias antigas da vida de outra...

• ajr
• avicii
• melanie martinez
• grace vanderwaal
• sigrid
• kedam
• why don't we
• chloe moriondo
• anavitória
• podcast: coexiste

• Ratatoille [França] - música e cores quentes
• A princesa e o sapo [Nova Orleans] - natureza e tons de verde
• Alladin [Índia] - cores vibrantes e estampas
• Irmão Urso [Canadá] - aurora boreal
• Amelie [França] - expressões faciais
• casas na árvore
• circo
• antiquários
• floresta encantada

• pelo meu corpo;
• pela arte;
• road - bruno martini
• por ter concluído o ensino médio tendo dado o meu melhor;
• pela Luz;
• pelo cheiro de chuva;
• por receber carinho pela blogosfera;
• pelo dia em que o papai colocou pra tocar eletrônica no carro super alto;
• pelo conforto da minha casa;
• pela minha mãe;
• por ter a oportunidade de comer batatas;
• por conseguir desenhar e criar;
• pelo papai;
• pelo nosso computador;
• por aprender que nada acontece por acaso;
• pela socorro;
• pela minha positividade e disposição para ser melhor;

• melhorar minha postura
• meditar todos os dias
• fazer exercícios todos os dias
• beber mais água
• melhorar minha flexibilidade
• comer menos sal
• desenhar
• parar de gastar dinheiro com comida e economizar
• comer doces com menos frequência

• sou gentil
• cuido das pessoas
• consigo notar quando sou má e tento melhorar

• vender minha fantasia de carnavrau on-line;
• criar um studygram ✔
• comprar minha caneca do terceirão por conta própria ✔
• (re)pintar meu cabelo de roxo ✔

• as vantagens de ser invisível;
• roube como um artista;
• pollyanna;
• a vida secreta das árvores;
• grande sertão: veredas;
• a rainha vermelha;
• anne de green gables;

• minha família;
• arte;
• a sensação de estar aproveitando a vida.

• Cecília;
• sol em gêmeos, ascendente em gêmeos e lua em libra;
• 2 de junho;
• nasci em bh, mg

• a sensação de língua queimada;
• que as pessoas exponham verdades incômodas sobre mim sem minha autorização;
• dormir sem coberta em cima e em baixo dos pés;
• pessoas egoístas;
• coco;
• do meu cabelo embaraçado;
• bolas de cabelo com poeira no chão;
• ser molhada pela chuva na ida para algum lugar;
• mau hálito;
• comidas amargas;

• wifi ralph ✔
• como treinar seu dragão 3 ✔
• dumbo ✔
• toy story 4 ✔
• rei leão
• aladdim ✔
• stranger things 3 ✔
• cinderela pop ✔

• pepita/o
• kenai
• dory
• mushu
• kida

• como eu reajo a pessoas e situações;
• o que eu como;
• como eu vejo meu corpo;
• como eu trato a mim mesma;
• com quem eu gasto meu tempo;
• como eu cuido das minhas coisas;
• quando eu durmo;
• meus pensamentos;

• Faça uma lista de cinco coisas positivas na sua vida
• faça exercícios de respiração profunda
• Movimente-se
• Coma saudável
• Passe mais tempo na natureza
• Leia sobre o que você acredita
• Pratique atividades físicas
• Mantenha contato com pessoas amadas
• Equilibre estresse e relaxamento

• ir à uma pizzaria com meus amigos;
• prometo cuidar da minha saúde mental e da minha personalidade;
• aproveitar meus últimos dias na escola;
• comprar um peixe;
• fazer uma maquiagem de desenhos no rosto;
• cortar e pintar meu cabelo;

• Pintura
• Música
• Cinema
• Escultura
• Artes cênicas
• Arquitetura
• Literatura
• Fotografia
• Arte digital
• História em quadrinhos
• Vídeo games

• gentil
• extrovertida
• dedicada
• grata
• good vibes
• julgar menos
• simpática
• ama fazer amizades
• estranha
• positiva
• carismática

• P-A. Renoir;
• V. Van Gogh;
• F. Kahlo;
• S. Dali;
• P. Picasso;
• C. Monet;
• S. Botticelli;
• J-B. Debret.

• Your Name;
• Irmão Urso;
• As Patricinhas de Beverly Hills;
• O Fabuloso Destino de Amelie Poulain;
• Uma Beleza Fantástica;
• 10 Coisas que Eu Odeio em Você;
• A Invenção de Hugo Cabret;
• De Repente 30;

• nada acontece por acaso. tudo tem um motivo
• coisas boas acontecem
• vai ficar tudo bem
• amor existe
• a internet é legal mas ficar em contato direto com ela é ruim pra você

• alecrim
• aquarela ✔
• biscuit
• girassol
• grampos ✔
• marcador amarelo ✔