metade do ano!!! você aprendeu e relembrou muitas coisas até aqui. só continue o que você já sabe. trilhe cada vez mais o seu próprio caminho. não se desespere para nadar, vá entrando na água aos poucos. "uma árvore sem raiz não fica em pé". seja.

nota: vou começar essa lista no dia 01/07/2025 e pretendo ir preenchendo ela com coisas que fiz no meu dia. espero que o meu Eu leia isso e tenha orgulho do que ele É. ♡

• 28 de outubro:
  • oooooiiiii, esse ultimo mes foi meio doido (Muito, na verdade). mas agora tá tudo certo (sempre esteve, na vdd). faz tempo que n te atualizo e isso eh meio ruim, mas eh que eu to numa correria danadaaaaa e eu nem tenho tempo p escrever aqui. mas to escrevendo muito no meu caderninho e ...

• um animal: gata
• um cheiro: de bebê
• um clima: fresquinho (nem frio, nem calor)
• um desenho animado: frozen
• um dia da semana: segunda-feira
• um elemento: água
• um estilo musical: dreampop
• um filme: feel the beat
• um sabor: tutti frutti
• um instrumento musical: órgão
• um líquido: lágrimas
• um livro: por lugares incríveis
• um lugar: floresta
• um mês: julho
• um móvel: estante de livros
• um número: 07
• um objeto: livro
• um pecado: preguiça
• uma personagem: devi - eu nunca
• um planeta: terra

• beetlejuice
• mbti
• meus pais
• escola
• livros
• formula 1
• astrologia
• kpop
• k12
• orphan black
• loona
• não monogamia
• etec - dança/teatro
• espetáculos que já assisti
• academia/treino
• letras de músicas
• infância
• experiências
• alongamento/ed física/mobilidade
• lds
• shifting

• minas gerais
  • juiz de fora
  • ouro preto
  • poços de caldas
  • três corações
• paraná
  • araucária
  • curitiba
  • jundiaí do sul
  • ponta grossa
  • são josé da boa vista
  • são josé dos pinhais
• rio de janeiro
  • angra dos reis
  • niterói
  • paraty
  • rio de janeiro
  • volta redonda

• desenho
• sinônimos
• o que ler?
• sons da natureza
• desenho com areia
• joguinhos pra relaxar
• mapa musical
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• the useless web
• horários para dormir
• mensagens anônimas para alguém
• gerador de nomes
• letters to crushes
• listas de um minuto
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• completar letras em inglês
• um album por dia

• #F7EEF2
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• mágico
• esplêndido
• perfeito
• legal
• maravilhoso
• encantador
• fascinante
• deslumbrante
• surpreendente
• extraordinário
• excepcional
• fabuloso
• fantástico
• admirável
• cativante
• sedutor
• exótico
• raro
• sensacional
• impressionante
• fenomenal

✧ ― just another life to live, just a word to say, just another love to give, and a diamond day.

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ miya · vinte e um · pt/br

⠀

eu literalmente faço listas sobre TUDO. bem vinde ao meu refúgio <3

fevereiro

• 5: primeiro dia na etec
• 22: almoço de professoras na casa da sabreena
• 23: espetáculo - dom quixote

março

• 02: desfile de carnaval e OSCAR!
• 08: festa a fantasia na cia e estela
• 21: primeira barra fixa! e estreia de 4 em uma noite
• 22: 4 em uma noite

abril

• 05: aula de flexibilidade na casa mateira
• 12: sarau da zazá
• 19: aula de flexibilidade na casa mateira
• 26: última reprise de dom quixote. última apresentação de 4 em uma noite. nive...

• treinar. não faltar sem necessidade.
• comprar fast food no MÁXIMO 1 vez por mês
• juntar dinheiro
• continuar dando aula e aproveitar com seus alunos
• voltar a dançar
• explorar e pesquisar o que você gosta
• ver a mc tha
• continuar escrevendo e atualizando sobre seus dias
• tirar muitas fotos e gravar vídeos
• viver teatro
• dormir bem
• ler pelo menos 5 livros
• conhecer pessoas e músicas! meta pro resto da sua vida.
• escrever sempre no seu livrinho de 365 perguntas
• NÃO ENGRAVIDAR
• aproveitar com sua família

a luz que você procura também está te procurando

• você só pode SE salvar. não tente salvar os outros (isso não significa não ter empatia)
• calma, miya! tenha calma.
• sua família te ama e, infelizmente, eles não são eternos. aproveite com eles também.
• você pode, sim, ter um tempo só seu. não tem problema nenhum.
• você pode chorar, miya!
• tá tudo bem precisar de um descanso, mas isso não significa desistir.
• você sabe que você consegue.
• pare de procrastinar tanto.
• aproveite, explore, dance, atue, e NÃO SE PRENDA A NADA!
• sua alimentação é importante, mas sua vida não gira ao redor disso. lembre-se sempre. coma o que te faz bem, e você sa...

• acordar no máximo às 10h20 (se espreguiçar)
• comer alguma coisa
• tomar sol (se tiver)
• se alongar por no mínimo 5 minutos
• checar redes sociais
• almoçar
• ler no mínimo 10 páginas de algum livro (teórico ou não)
• se quiser, tira um cochilinho a tarde
• atualizar meu listography
• tomar banho antes das 19hrs
• jantar
• deitar antes de meia noite

• carrd
• twitter
• curious cat
• skoob
• pinterest
• instagram
• spotify
• bluesky

• asc em sagitário
  • ☉ sol: câncer
  • ☽ lua: gêmeos
  • ☿ mercúrio: leão
  • ♀ vênus: gêmeos
  • ♂ marte: leão
  • ♃ júpiter: virgem
  • ♄ saturno: câncer
  • ♅ urano: peixes
  • ♆ netuno: aquário
  • ♇ plutão: sagitário
• desc em gêmeos

• água funda tipo mar rio etc
• ficar sozinho em casa
• pessoas
• tirar notas baixas
• meu gato ir embora
• alguém pegar meu travesseiro (tive um pesadelo com isso)
• alguém entrar no meu quarto com sapato (POR FAVOR ENTRA DESCALÇO, ATÉ EU FAÇO ISSO)
• ter um avc
• ter câncer
• conhecer a yeri e ela ser uma pessoa ruim
• não amar e ser amado
• minha avó morrer (sei que isso vai acontecer algum dia mas eu vou querer morrer junto)
• não namorar com ninguém da minha cidade
• ficar surdo

• 13/07
• 01/01
• 19/09
• 10/12
• 21/02
• 25/12
• 27/05

• fazer uma trilha sozinho
• tirar minha cnh
• ler 400 livros (105/400)
• passar uma virada de ano novo num lugar bem alto no meio do mato
• terminar de pintar os dois livros de pintura
• entrar no hotel mont blanc
• tatuagem na barriga
• ficar na dr por no mínimo 1 mês (com tempo de 10 minutos na cr)
• retiro de silêncio vipassana

• "você melhorou bastante" - mamis
• "você parece esse gatinho!" - squad
• "vou sentir sua falta quando você viajar, mas vou te apoiar" - mamis
• "nossa miya, você tá comendo tão bem!" - lucas
• "acho você naturalmente muito engraçado, legal, inteligente e afins" - marie
• "você é a pessoa mais legal daqui de casa" - vini
• "você melhorou e se soltou bastante depois que começou a ter contato com *ela*" - mamis
• "não tem presente melhor do que ver vc bem" - mamis
• "gosto da sua alegria, da sua autoestima, fico muito feliz com o que vc se tornou" - stefany
• "theo pq vc e tao lindo naturalmente serio olha essa foto de capa de album"
• "parece q vc saiu de emily in paris"

"e foi num domingo que eu escrevi pela primeira vez, para não morrer" - meus desacontecimentos, eliane brum

• ouvindo a música recess da melanie martinez no pior momento da minha vida eu percebi que estava tudo bem em não estar bem e 100%. eu só precisava de um descanso, sabe? sempre dei o máximo de mim e nem sempre isso é bom e pode custar muito; no meu caso, custou minha saúde mental. eu nunca estive tão no fundo do poço como estive nesse tempo porque foquei tudo em dar o meu melhor e quando eu não consegui eu simplesmente caí. mas tá tudo bem, eu consegui e estou conseguindo me reerguer. tenho orgulho de mim. foi um aprendizado, como tudo. agradeço por ter estado com as melhores pessoas da minha vida nesse momento tão difícil, principalmente meus pais e minha família. eles são tudo pra mim e sou grato demais.

• tome um chá
• ouça:
  • beetlejuice
  • xuxa
  • mc tha
• caminhe
• respire
• ouça asmr
• escreva o que você tá sentindo. fluxo de pensamentos
• desenhe o que você tá sentindo
• pinte algum desenho
• converse com alguém
• assista modern family
• durma
• toque órgão
• explore no listography
• improvise na dança ou tente aprender alguma coreografia
• brinque com dorinha

• ouça o seu coração.
• sempre vai haver pessoas que não vão gostar de você, é impossível agradar 100% todo mundo.
• você ainda é novo, tem muita coisa para viver.
• seja eufórico, não tem problema os outros não estarem animados como você.
• tá tudo bem não estar bem. quer ficar quietinho no seu canto? fique. só você sabe o que passa aqui dentro.
• não trate coisas que te deixam mal como bobeira.
• diga não.
• quer falar? fala. quer fazer? faça. não deixe que o medo, a vergonha ou qualquer outra coisa ruim te impeça de fazer coisas que não vão fazer mal nem pra você nem pra ninguém.
• não tem problema não sentir ou sentir muito.